Lorsque tu es dans un état de FLOW, tu ressens une énergie intense et un grand plaisir dans ce que tu fais. Tu perds la notion du temps et l'effort devient fluide. Cela peut se produire dans diverses situations et dans diverses sphères de ta vie : lorsque tu joues à un jeu, pratiques un sport, joues d'un instrument de musique, codes, peins, écris, ou encore lorsque tu te plonges dans une bonne lecture…

L'état de FLOW est souvent associé à la performance optimale, à la créativité et au bonheur, car il aide à aligner les efforts d'un individu avec ses capacités, offrant un sentiment d'accomplissement et de satisfaction.

Qui se cache derrière ce concept ?

Ce concept a été développé par le psychologue hongro-américain Mihaly Csikszentmihalyi, l'un des fondateurs de la psychologie positive. Il l'a introduit en 1975, après avoir mené de nombreux entretiens et enquêtes auprès de profils bien précis : des artistes, des musiciens, des sportifs et des professionnels.

Il y a remarqué un thème commun : lorsque les gens étaient très engagés dans une activité qui les mettait au défi et qu'ils étaient compétents à réaliser, ils décrivaient un état de totale immersion et de satisfaction. Ces personnes utilisaient souvent le terme FLOW pour décrire comment elles se sentaient pendant ces périodes, d'où le nom du concept.

Il a écrit plusieurs livres sur le sujet, dont Flow: The Psychology of Optimal Experience, paru en 1990, qui explore en profondeur ce concept et ses implications pour la compréhension du bonheur et de la satisfaction personnelle.

Comment l'union du Flow et de la méthode EMPOWER™ a donné naissance à l'Empower Flow™

Le concept de Flow a longtemps été réservé aux artistes, aux musiciens, aux sportifs et aux professionnels de haut niveau. Christel Inglese, coach depuis plus de vingt-cinq ans, en a fait un outil à part entière, adapté et surtout profitable au commun des mortels, d'un point de vue global et existentiel.

En effet, pourquoi appliquer la notion de FLOW uniquement à des artistes, des musiciens, des sportifs et des professionnels ? Cette notion a en réalité une portée bien plus grande et bien plus profonde. Elle peut s'adresser à tous les êtres humains de la planète, et se considérer d'un point de vue global, comme un état d'être, un mode de vie.

Elle l'a donc transposée à un spectre beaucoup plus large, qui englobe toutes les sphères de l'existence, en partant du postulat que la qualité de notre existence réside dans la qualité, l'intention, l'attention et les actions que l'on accorde aux 7 piliers qui la portent.

Et Empower Flow™ est fait pour t'aider en ce sens.

Maintenant que tu as fait le test en ligne pour évaluer le niveau de ton FLOW dans ta vie, on va continuer le process dans cette belle lancée pour utiliser et transformer toutes ces informations afin qu'elles te soient pleinement profitables.

Aller à la quête de la vérité et prendre conscience de la réalité est déjà honorable. En revanche, ce n'est pas suffisant à des fins de profitabilité. Il faut maintenant utiliser toutes les informations que l'on a comme levier d'amélioration, de changement et d'évolution.

Jusqu'ici, ce travail de conscientisation et de décision était une étape cruciale : tu as su mettre de la lumière sur ce qui a besoin d'attention, sans jugement, et tu as construit ta stratégie en réponse à ces besoins.

L'étape qui suit l'est tout autant. Les deux sont indispensables et interdépendantes l'une de l'autre.

Il est temps pour toi de passer à l'action et de t'offrir les résultats d'une qualité de Flow supérieure que tu mérites.

C'est un travail de réflexion. Tu vas traiter chaque affirmation limitante en trois temps, toujours dans le même ordre.

Je peux te faire la promesse que le simple fait de te mettre dans cette démarche, où tu vas dans le sens de ce qui est bon pour toi, va déjà manifester des choses positives dans ta vie et créer des synchronicités. C'est quantique !

De plus, si tu agis pour contrer tes limites et créer du positif, tu activeras naturellement la loi du lien de causalité, sur laquelle reposent la vie et mes enseignements. Ce lien de causalité s'applique à tout, et je l'aborde dans ma méthode à la fois d'un point de vue psychologique et existentiel, parce que c'est au travers de ces deux dimensions qu'elle offre une véritable profitabilité.

Voici pourquoi. Si tu as une recette de cuisine d'origine et que tu modifies un seul ingrédient, tu obtiendras un résultat final obligatoirement différent de la recette originelle. C'est une loi existentielle qu'il faut savoir garder en conscience, car elle est valable pour TOUT. Chaque chose agit sur une autre, et dans une équation, un seul paramètre qui change donne une orientation singulière.

Cette loi existentielle permet de comprendre qu'il y a une cause et une conséquence à tout. Identifier les choses favorables et défavorables, et apprendre à s'en responsabiliser, permet d'agir et de penser de manière optimisée.

Les actions favorables, celles qui vont dans le sens de notre lumière, agissent TOUJOURS favorablement. Autant que les actions défavorables, celles qui vont à contresens, agissent TOUJOURS défavorablement. Comprends cette loi existentielle et donne-lui le crédit qu'elle mérite.

Je peux t'assurer que si tu n'obtiens pas ce que tu veux, si tu reçois des synchronicités désagréables et que tu rencontres des difficultés même lorsque tu penses bien agir, ce n'est ni une punition, ni la fatalité.

N'oublie jamais qu'agir et penser de manière optimisée signifie avoir ta ressource d'empouvoirement au taquet, pour obtenir les situations les plus profitables par ton propre pouvoir intérieur, et ne pas subir la vie comme ceux qui la gèrent à l'aveugle.

C'est en mettant en place ces différentes actions que tu œuvreras vers un Lifeflow de qualité, voire de qualité supérieure et suprême.

C'est en mettant en place ces différentes actions que ta vie peut changer. Que ta vie va changer.